性功能减退怎么办？老公性功能减退怎么办吃什么能补

其实性功能减退怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解老公性功能减退怎么办吃什么能补，因此呢，今天小编就来为大家分享性功能减退怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

性功能减退怎么调理

嗜好烟酒、纵欲过度、药物影响、年龄增长等都可能会导致性功能减退。患者会对性生活缺乏兴趣，没有主动性要求，时间长了可能会影响夫妻感情，所以需要采取措施调理。那么性功能减退该怎么调理呢？

一、性功能减退的药物调理

1.温补肾阳的中药

性功能减退时，还伴随着畏寒肢冷、夜尿频多等表现，有可能是肾阳虚导致的。此时可以服用一些温补肾阳的中药调理，能改善性欲减退的问题。

2.滋阴补肾的中药

在性功能减退时，还伴随着腰膝酸软、盗汗乏力、耳鸣、腰痛等不适症状时，有可能是肾阴虚导致。此时可以服用一些滋阴补肾的中药调理，也能起到不错的效果。

二、性功能减退的饮食调理

1.益阳麻雀

把麻雀处理干净后，放到油锅中炸酥，再与大小茴香、大蒜、拦此生姜等一起放到锅中加水炖煮。坚持食用可以起到益肾壮阳的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍有一定的治疗效果。

2.养元鸡子

把附片、山药、小茴香等放入锅中加水炖煮，用药汁冲调鸡蛋液食用，也能起到补肾壮阳、益精增力的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、性欲减退有治疗作用。

3.海参粥

用海参和粳米厅罩煮粥食用，可补肾、益精、扮衡闹养血，对于精血亏损导致的性功能减退有不错的辅助治疗效果。

老公性功能减退怎么办吃什么能补

男性知识的匮乏使许多患者不能正确认识男性性功能障碍，甚至zhi轻信民间流行的“吃什么补什么”的说法，选择吃动物的生殖器来补充体内雄性激素，用食补代替医疗，认为男性性功能障碍的治疗只是“壮身”、“补肾”，这是不科学、不正确的。

临床观察发现：服用了补肾药品的男性功能障碍患者，其有效率不足20%。对此男性生殖健康专家告诫：补药并不是包治百病的，每一种补养药物只适用于一种相应的虚弱病体。所谓的“食补壮身”也仅适于部分肾虚患者，盲目滥补未必能提高男性功能，反而可能使症状更加严重，可谓“雪上加霜”。

此外，服用补药还要注意三点：一是因时制宜，应当考虑到一年四季气候变化对身体的影响，不能千篇一律；二是因人制宜，要根据每个人的具体情况有针对性地适度进补，这样才能补其不足，补之有效；三是因地制宜，不同地区，人的生理和病理特征也有很大差异，服用补药必须考虑这些因素，才能收到预期效果。药物对性功能的影响一般都是一次性的，在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响，所产生的副作用很大，针对性功能障碍还是调养效果会好一些。

以下介绍一些食疗的方法

维他命E被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7％的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7％（牛奶仅为85％）。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要数简颂经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。不过，值得注意的是开源还需节流，补肾光靠补还不行，重要的是还要注意适当控制性生活的数量，提高性生活的质量，这对夫妻双方的身体健康和薯郑生活幸福都是有益的。

强化性交精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神经兴奋性效果，磷脂质含量丰富的食物。动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质，身边常见的食物如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等。虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质，可防止血液中的胆固醇沉积，对于预防性交大敌“肥胖”颇具效果。此外，维他命、纤维素，对于提升精力也有很大的助益。这表示壳类、水果、蔬菜等食物，对于创造健康的性生活也在显著的效咐禅益。然而，制造精力的代表蔬菜——红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，反而会造成贫血、体力衰退。

性功能减退了怎么办

男性性功能下降，往往使多男性困扰不已，担心自己很快会勃不起来，担心自己从此丧失性能力。杭州广仁男科医院专家提醒您，男性性能力下降的原因是多方面的，如果有条件，可以前往专业正规的男科医院进行全身性检查，排除一切可能导致男性性能力下降的因素，找出病因，才能真正彻底解决男性问题。

男性性功能下降原因如下：

1、内分泌因素：

雄激素对性机能的影响是作用于性行为，维持生殖组织及产生精子。性腺机能减退者性欲降低，甚至发生阳萎。老年人的许多慢性疾病，如高催乳素血症、甲亢、甲减、爱狄森氏病等以及饮酒可以降低雄性激素（睾丸酮）水平，导致性功侍庆能障碍。

2、疾病因素：

常见引起老年男性性功能障碍的疾病有高血压和糖尿病。一般来说，在未经治疗的高血压者的高血压患者中，性功能障碍的发生率是正常血压者的2倍。糖尿病导致性功能障碍的发生率在28-75%，常常是因为糖尿病的周围血管阻塞性动脉硬化和神经病变、内分泌障碍等导致性功能障碍。另外，肝硬化、慢性肾功衰、慢性阻塞性肺病等慢性病均可引起性功能障碍。

3、精神因素：

到了老年，许多精神因素可使性欲减退，无性欲多见于从来对性生活不重视的人。丧失性欲可继发于令人抑郁的多种疾病。还有各种病残给身体带来的性交不便或因担心性交时费力危害健康，如害怕引起冠心病心绞痛发作而产生的斗悔厌烦恐惧心理。这些不良的心理因素抑制，破坏了性生活，久之，导致性功能障碍。

4、前列腺切除术：

老年男子前列腺切除术后的阳萎发生率为16-30%。过分担心前列腺切除后影响性交能力的患者，容易发生术后心理性阳萎。

杭州广仁男科医院的专家指出，感觉性功能减退了的男性同志首先要注意性生活适度，同时要留意是否病情，发现异常及时咨询专家，临床很多男性功能障碍、阳痿患者均与其疾病有关。

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性功能下降怎么办(4个小妙招缓解男性性功能减退)

男性性功能减退是指男子遗精、阳痿、早泄。不仅给男性带来心理压力，还会出现视力减退、脱发等等症状。造成男性性功能减退的原因很多，如生活工作压力大、饮食习惯不佳、抽烟酗酒、心理状态差、滥用药物等，其实在我们的日常生活中，有一些小妙招，可以预防性功能减退。

怎样改善男性性功能减退？

每天做15个俯卧撑

仰卧撑需要胸部，臀部，腹桥橡部，手臂和腿部的协调，常做俯卧芹消岩撑能有效地增加血管弹性，从而促进局部血液循环，为生殖器提供充足的血液，预防勃起障碍。对年龄超过40岁的男性来说，每天做15次俯卧撑可以预防机能失调。

坐蹲起

日常生活中，多做深蹲能有效地锻炼腿部和臀部的肌肉，从而使大脑的血液向生殖部位流动。具体姿势是两脚打开与肩同宽，膝盖慢慢弯曲，下嫌御蹲，臀大肌就能得到一定的锻炼，然后慢慢地站起来，站起来要注意收腹。

游泳

在游泳过程中，由于浮力的作用，全身肌肉会得到一定的放松和锻炼，特别是蛙泳，可以很好地锻炼腿部肌肉，蝶泳有效地锻炼了腰背肌肉，再加上水的作用，可以增强性功能。

坐浴

每天留出20分钟洗澡时间，可以促进性器官的血液循环。将热水倒入木盆，水温控制在45℃，泡泡水30分钟，持续不断地加入热水，可促进局部的血液循环，不仅可提高男性的工作能力，还可帮助治疗前列腺炎和前列腺增生。

除此之外还可以吃一些壮阳的食物

枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

牡蛎

牡蛎又称牡蛎蛤、牡，含有丰富的锌元素和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等维生素。其味道咸，性微寒，敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。非常适合男性吃。

怎么预防男性性功能减退？

戒烟忌酒

烟酒不止会对性功能造成伤害，还会威胁身体多个器官，因此要改掉抽烟喝酒的坏习惯。

节制性生活

生活中要养成良好习惯，节制性生活。切莫纵欲过度，伤害身体。

保持情绪稳定

生活中不要过度紧张，要学会缓解压力的方法，避免生气、忧愁、焦虑等负面情绪，精神因素是很多疾病的诱因之一。生活中要保持平稳的情绪。

关于性功能减退怎么办到此分享完毕，希望能帮助到您。