首页 生活保健 养生百科 牡蛎糙米粥的功效与作用有收敛固涩益气健脾解渴

牡蛎糙米粥的功效与作用有收敛固涩益气健脾解渴

更新时间:2022-09-16 13:09:04 分类:养生百科 浏览:381

大米有很多种。人们通常选择白米、黑米、紫米等熬粥生蚝的功效,可以促进新陈代谢,补气养血。糙米已经被所有人吃掉了。它味道特别,营养丰富。它可以滋养气血。与生蚝搭配,可滋补壮阳。

牡蛎糙米粥

治疗作用:滋阴壮阳,养血固精

营养价值:蛋白质、碳水化合物、氨基酸、胆固醇、糖原、B族维生素、牛磺酸、钙、铁、磷、钠、锌

适合人群:特别适合营养不良、气血虚弱的人群

大米有很多种。人们通常选择白米、黑米、紫米等熬粥生蚝的功效,可以促进新陈代谢,补气养血。糙米已经被所有人吃掉了。它味道特别,营养丰富。它可以滋养气血。与生蚝搭配,可滋补壮阳。

牡蛎糙米粥

治疗作用:滋阴壮阳,养血固精

营养价值:蛋白质、碳水化合物、氨基酸、胆固醇、糖原、B族维生素、牛磺酸、钙、铁、磷、钠、锌

适合人群:特别适合营养不良、气血虚弱的人群

主要成分

牡蛎。浴霸。糙米。葱。盐。姜。胡椒。芝麻油

牡蛎糙米粥的做法

1 糙米洗净浸泡;牡蛎肉洗净,用料酒腌制去腥;将腐竹洗净切丝。

2 将水放入锅中煮沸,加入糙米和牡蛎煮至七成熟。

3 放入腐竹和姜丝直到米粒开花,加入盐、胡椒粉和香油调匀。撒上葱花。

牡蛎糙米粥的功效与作用

牡蛎具有收敛收敛、止汗提精、化痰、软化散结的作用。浴霸具有清热润肺、止咳化痰、强脑健脑、预防老年痴呆症、防止动脉硬化、保护心脏、降低血液中胆固醇含量等作用。大米具有补中益气、健脾养胃、五脏腑、疏通血管、明耳明目、解烦、止渴、止泻的功效。牡蛎糙米粥 此粥具有滋阴壮阳、养血固精、健脾胃、清热解渴等功效。牡蛎是滋补肝肾的好食材。不仅能滋养五脏,还能调理肠胃,对气虚体弱者有调理作用。

蚝豉糙米粥的做法,你觉得做起来很简单吗?对于菜鸟来说,这是一道非常简单的粥。这种食物各种人都可以吃,滋阴壮阳,补肾气血,有增进食欲生蚝的功效,利于消化吸收,还可以保护胃的作用。