孕前检查叶酸有必要吗？孕前补充叶酸是没有必要的

怀孕前需要检查叶酸吗？很多人认为怀孕前不需要检查叶酸，只要在怀孕前三个月每天补充叶酸，其实这种补充叶酸的方法是不够科学的。

1、如果你不是缺乏叶酸叶酸检测，过量补充叶酸会产生以下负面影响。

1）过多的叶酸会干扰人体或孕妇的锌代谢，影响胎儿的正常发育，导致胎儿体重过轻。

2）过量补充叶酸会导致尿黄。

3）过量补充叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，延缓补充的最佳时机，甚至对神经系统造成损害。

4）过量补充叶酸会与抗惊厥药发生冲突，容易诱发惊厥。

5）过量补充叶酸可能会导致腹胀、厌食、恶心等症状。

2、如果身体严重缺乏叶酸，正常剂量不能满足身体对叶酸的需要，需要多方面补充。

1）多吃含叶酸的食物叶酸检测，如绿色蔬菜、新鲜水果、豆类、动物肝脏等。

2）叶酸遇光、遇热容易失去活性。例如煮汤会导致食物中一半以上的叶酸流失。在烹调食物的过程中，要注意方法。

3）严重叶酸缺乏需要在医生指导下服用叶酸制剂。

4）如果你曾经生过有神经管缺陷的宝宝，如果你打算再次怀孕，应该提前去医院检查，并增加叶酸的摄入量按照医生的指示。

5）如果您打算怀孕，需要提前半年停用避孕药和抗惊厥药，并及时补充叶酸和维生素。