鱼肚的营养价值　　鱼肚就是我们所说的鱼胶，那么你知道鱼肚有什么营养价值吗，下面小编整理了鱼肚的营养价值。欢迎阅读。　　一、蛋白质　　鱼肚中含有丰富的蛋白质，这为鱼肚具有滋阴养血、止血补血、补肾益精等功能提供了物质基础。　　二、氨基酸　　鱼肚中构成蛋白质的氨基酸种类全面，有维持中枢神经系统的功能;有前列腺健康、提高免疫力、降低高胆固醇和高血脂等功能。　　临床研究和观察结果，证明了鱼肚在补肾益精方面的…

更年期有什么症状 　　女人在进入更年期后，在生理和心理上都会有很大的变化，那么更年期有什么症状吗? 　　一、更年期的症状 　　1.月经改变 　　月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型： 　　(1)月经周期延长，经量减少，最后绝经。 　　(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。 　　(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平…

高考饮食注意事项　　高考饮食注意事项有哪些?高考一天天临近，家长总担心孩子吃不好、营养不够，高考的饮食也比平时更上心。有些家长喜欢在考前给孩子做各种营养食品，但这是不妥当的。下面小编介绍高考饮食注意事项，家长要留意了。　　高考饮食注意事项 　　1、忌临时换食谱　　一般考试前一周不要随意改变平时的饮食习惯，不要食用平时考生没有吃过的新食物。因为新食物平日没吃过，可能存在过敏、不耐受、胃肠不…

血糖高吃什么水果好 　　血糖高的病人，是可以适当吃些水果的，下面小编为大家介绍4种适合高血糖吃的水果，欢迎大家阅读。 　　血糖高吃什么水果好 　　1.荔枝 　　荔枝是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的一种水果，每到荔枝成熟的季节很多人都会迫不及待的享用。但大家都知道荔枝中还含有大量的果糖，因此很多糖尿病患者以及血糖高患者总是百般忌惮这种水果，然而专家指出血糖高的患者可以适当的食用荔枝。这是一种亚热带…

腊八节吃什么传统食物　　腊八节是汉族传统节日，民间流传着吃腊八粥，泡腊八蒜的风俗。腊八节是农历腊月最重大的节日，古代称为腊日，俗称腊八节。以下是小编帮大家整理的腊八节吃什么传统食物，欢迎大家分享。　　腊八节吃什么传统食物1　　1、腊八粥　　腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。　　2、腊八蒜　　中国北方一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地…

吸烟的害处有哪些 　　吸烟的害处可以说是非常多的，下面小编为大家介绍9个吸烟的害处，欢迎大家阅读。 　　吸烟的害处有哪些 　　1、抽烟对喉部的危害 　　吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑.可能跟烟气中的菸焦油有关。 　　2、抽烟对心脏及血管的危害 　　研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低…

减肥的蔬菜有哪些 　　蔬菜富含维生素，对人体有很大的帮助，这些我们都是知道的，那么你知道蔬菜可以减肥么?蔬菜其实也是减肥的一大好食材，那么，哪些蔬菜可以减肥呢?下面就由小编为大家介绍10种减肥蔬菜吧。 　　减肥的蔬菜有哪些 　　椰菜 　　卷心菜营养相当丰富且热量十分低，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，具有分解亚硝酸胺的作用…

缺钙的症状有哪些 　　钙是补充人体最重要的一个元素，那么缺钙的症状有哪些呢，下面就一起来看看吧 　　缺钙的症状有哪些 　　1、缺乏大脑钙易失眠 　　为什么一点小事就让你坐立不安，别人却镇定自若?钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙含量每下降1%，精神兴奋度就会上升10%。繁忙工作和紧张的生活中，“大…

咖啡粉的功效与作用　　咖啡粉是现在比较流行的一种冲泡饮品，是不少人的必备。那么咖啡粉的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧　　咖啡粉的功效与作用　　咖啡粉含有一定的营养成分。咖啡粉的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡粉豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡粉因、单宁酸等。　　咖啡粉对皮肤有益处。咖啡粉可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。　　咖…

经常熬夜的七大危害 　　熬夜是现代人的通病，那么你知道熬夜有什么危害吗，下面我们一起来看看熬夜的危害吧。 　　经常熬夜的七大危害 　　1、皮肤危害 　　干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的\'有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。 　　…