幼儿饮食健康知识　　一、幼儿膳食营养健康教育　　偏食　　比如家长偏食;饮食过于单调;或家长常常问孩子喜欢吃什么，从而为孩子的偏食创造了条件。　　有些孩子不喜欢吃蔬菜，则体内易缺乏矿物质、维生素、纤维素等;还有的孩子不爱吃肉、蛋，长此以往则体内易缺乏蛋白质、矿物质等，势必会影响孩子的生长发育。那么如何纠正偏食呢?　　①可以把喜欢吃的食物与不喜欢吃的食物结合在一起;　　②可以在孩子饥饿且心情愉快给其不…

夏至节气吃什么食物养生 　　夏至养生食物　　1、夏至养生防晒食物—西红柿　　夏至多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。西红柿新平味甘、酸，有清热解毒、凉血平肝、健胃消食、生津止渴、补血养血和增进食衣的功效。现代营养学认为两者富含多种维生素。丝瓜西红柿粥有清热祛暑、除烦止渴、补益利五脏之功，男女老少皆宜。　　2、夏至…

孩子发烧不退怎么办　　在现实学习生活中，大家都背过不少知识点，肯定对知识点非常熟悉吧！知识点就是“让别人看完能理解”或者“通过练习我能掌握”的内容。为了帮助大家更高效的学习，以下是小编帮大家整理的孩子发烧不退怎么办，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　在我们生活中,往往是可以经常看到有些孩子会出现高烧不退的现象。那么，怎么办呢？　　哪些原因会引起小孩发烧　　1、外在因素：小儿体温受外在…

夏至要吃的传统食物介绍　　夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，因此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。下面为大家带来夏至要吃的传统食物介绍，快来看看吧。　　一、夏至的4种传统食物　　1、粽子　　西北地区会在夏至当天吃粽子，并且会取菊用灰来防止小麦受虫害。夏至到来，阳气一天天萎缩，阴气一天天生长，这个时候要送走旧的阳气，粽子里的糯米、…

脚抽筋的原因是什么　　抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。脚抽筋是很常见的一个症状，那么脚抽筋的原因是什么呢，一起来看看吧　　脚抽筋的原因是什么　　1、体弱疲劳　　运动过度特别是无氧运动导致肌肉短时间内持续收缩，体内产生大量的代谢废物，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的酸性代谢产物堆积未能及时清理，可刺激小腿抽筋，老年体弱肌肉力量差、机体代谢…

治疗慢性咽炎的5个偏方　　春季是慢性咽炎的高发期，慢性咽喉患者发病时咽喉会有灼烧感，总感觉咽喉有异物，也会有咽喉疼痛症状，下面我们来看看治疗慢性咽炎的5个偏方。　　1、甘蔗生姜饮　　甘蔗被成为“糖水仓库”，它汁多而甜，它含有的一种氨基酸衍生物，能够让我们咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水肿充血的症状，还能促进黏膜层再生、黏膜下层细胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有机酸，能帮助缓解干燥的黏膜，化…

月经期间吃什么水果好　　女性们都爱吃水果，但是到了月经期间吃的水果也有讲究的，并不是所有水果都适合经期的女性食用，因为女性经期是很脆弱的，吃错了食物就会引起经期不适。那么月经期间吃什么水果好呢?接下来将为大家介绍，供大家参考。　　月经期间吃什么水果好 篇1　　1、柑橘　　中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。　　2、山楂　　很多女性到了经期都会表现出…

荷兰猪怎么养及吃什么　　荷兰猪小小的，又特别萌，还长不大，所以现在越来越多人喜欢养。下面就是小编给大家整理的荷兰猪怎么养及吃什么，希望对大家有用。　　荷兰猪，是啮齿目豚鼠科豚鼠属下的鼠类动物，别名荷兰鼠，彩豚，豚鼠，天竺鼠，全黑的又叫黑豚。它是珍贵的皮肉兼用的多用途草食动物。荷兰猪机灵、活泼、温顺，又是一种特殊的观赏动物。　　荷兰猪繁殖率高，抗病力强，容易饲养，管理粗放。原产地是南美洲秘鲁一带，天…

春天吃什么对身体最好　　春天吃什么尤为讲究，那么春天吃什么对身体才是好的呢?以下内容由小编为大家整理的春天吃什么对身体最好，希望能帮助到您!　　最适合的口味：　　少酸增甘　　初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。　　为了预防肝旺伤脾，适合选择辛甘的食物：葱、生姜、枣、花生、小…

健康的生活习惯有什么　　导语：随着生活的质量逐渐上升，人们的对生活习惯的观看程度越来越关心了。下面小编为您收集整理了健康的生活习惯，欢迎阅读!　　健康生活习惯　　01、多走楼梯　　最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。　　02、保持正确的行走姿势　　保持正确的行走和坐立姿势，对健康非常有益;很多人都养成了懒散的坏习惯…